Wiek aktywności: jak mierzyć regularność, a nie tylko serię

Seria dni z rzędu świetnie motywuje – do pierwszej wpadki. Jeden gorszy dzień i licznik spada do zera, choć przez ostatnie dwa miesiące robiłeś naprawdę dużo.

Wiek aktywności to druga, spokojniejsza miara. Jedna liczba dni pokazuje, jak stabilnie działasz w dłuższym okresie. Rośnie powoli, przerwa go tylko trochę obniża, a nadmiar odznaczeń jednego dnia nie odkupuje pustych dni. Poniżej wszystko, co warto o nim wiedzieć.

Seria i wiek aktywności – czym się różnią

Seria nagradza nieprzerwany ciąg dni. Wiek aktywności nagradza to, jak długo i jak równo utrzymujesz swoje tematy – także wtedy, gdy zdarzy się przerwa.

Jak liczymy wiek aktywności

Każdy zakończony dzień dostaje wynik od 0 do 1: jaka część dziennego celu została odznaczona. Potem wiek zmienia się według jednego wzoru, dzień po dniu, od pierwszego dnia z aktywnym tematem aż do wczoraj.

• +1Pełny dzieńWynik 1: wiek rośnie o jeden dzień i nic nie traci.
• −10%Pusty dzieńWynik 0: wiek traci 10%. Przy 40 dniach to 4 dni, przy 100 – 10 dni.
• ½Dzień częściowyTrochę kary i trochę przyrostu, proporcjonalnie do wyniku. Przy wieku 20 dzień z połową celu kończy się wynikiem 19,5.

Dzisiejszy dzień dostaje tylko premię, nigdy karę: wiek dziś = wiek wczoraj + wynik dziś. Dzięki temu liczba nie spada rano, zanim zdążysz cokolwiek zrobić. Pełną regułą dzień rozliczamy dopiero po północy.

Wynik dnia ma górną granicę 1. Dziesięć odznaczeń przy celu 3 daje tyle samo co trzy – wiek rośnie o 1, a nie o 3,33. Dzięki temu nie da się go sztucznie podbić jednym intensywnym dniem.

Słowniczek

Odznaczenie

Zaznaczenie tematu w danym dniu – najwyżej jedno na temat dziennie.

Interwał tematu

Co ile dni chcesz robić dany temat: 1 = codziennie, 3 = co 3 dni, 7 = raz w tygodniu. Ustawiasz go w polu „Jak często?” w edycji tematu.

Temat aktywny

Temat utworzony najpóźniej danego dnia i niezakończony wcześniej. Zakończony temat liczy się jeszcze w dniu zakończenia.

Cel dnia

Suma 1 / interwał wszystkich tematów aktywnych tego dnia.

Wynik dnia

Odznaczenia podzielone przez cel dnia, najwyżej 1.

Dzień

Dzień kalendarzowy w Twojej strefie czasowej, nie serwera.

Cel dnia i interwały – dlaczego nie musisz robić wszystkiego codziennie

Masz 10 tematów, ale jednego dnia robisz 2, a następnego 3 inne? To zupełnie normalne. Wiek aktywności nie wymaga, żeby każdy temat był codzienny – liczy się to, co sam zaplanowałeś.

Każdy aktywny temat dokłada do celu dnia 1 / interwał. Temat codzienny liczy się jako 1, „co 3 dni” jako ⅓, a „raz w tygodniu” jako 1/7. Temat bez ustawionego interwału jest traktowany jako codzienny.

• 10codziennych tematów = cel 10 odznaczeń dziennie
• 5odznaczeń przy 10 tematach „co 2 dni” = pełny dzień
• 3,33odznaczenia dziennie przy 10 tematach „co 3 dni”

Przykład: 5 z 10 tematów

Przy 10 codziennych tematach 5 odznaczeń daje wynik 0,5. Przy wieku 20 taki dzień kończy się wynikiem 19,5, a przy wieku 5 – wynikiem 5,2. Robiąc tak codziennie, dojdziesz do ok. 10 dni. Jeśli te tematy ustawisz „co 2 dni”, ten sam dzień jest pełny i daje +1.

Jeśli masz dużo tematów, a w aplikacji wszystkie są codzienne, Twój wiek będzie niski, choć pracujesz regularnie. Ustaw realne interwały – cel dnia stanie się uczciwy, a wynik pokaże prawdę.

Symulator: dokąd prowadzi Twoje tempo?

Wybierz, jak wyglądają Twoje dni, i zobacz, jak zmienia się wiek aktywności przez pół roku. Przesuń palcem lub kursorem po wykresie, żeby sprawdzić dowolny dzień.

Do jakiego poziomu dochodzi wiek?

Przy stałym tempie wiek przestaje rosnąć na poziomie, na którym przyrost z pełnych dni równoważy kary za puste. Dla schematu „tyle pełnych dni, potem jeden pusty”:

Dlatego 20 dni po miesiącu to dobry wynik, a po roku – słaby. Liczba sama w sobie nie jest oceną. Ważniejsze jest, w którą stronę idzie.

Przykład krok po kroku

Wiek na starcie: 20 dni. Cel dnia: 3 odznaczenia (trzy codzienne tematy).

Pusty dzień 3 zabrał prawie 2,1 dnia, ale już dzień 4 zaczął odrabiać stratę. Po tygodniu z jednym pustym i dwoma częściowymi dniami wiek jest i tak wyższy niż na starcie.

W aplikacji widzisz część całkowitą: 20,84 to „20 dni”. Dwa puste dni z rzędu przy wieku 100 dają 90, a potem 81 – spadek jest odczuwalny, ale nikt nie zaczyna od zera.

Trend i kolory – kierunek zamiast oceny

Nie kolorujemy samej liczby, bo jej znaczenie zależy od tego, jak długo korzystasz z aplikacji. Kolor mówi tylko, w którą stronę zmienił się wiek w ostatnich 7 dniach. Obok liczby widzisz etykietę, np. „+5 w tym tyg.”.

• Rośniezmiana o co najmniej +0,5kolor marki
• Stabilniezmiana między −0,5 a +0,5spokojny, jasny odcień
• Spadazmiana o co najmniej −0,5stonowany bursztyn

Nigdzie nie używamy czerwieni. Check! obiecuje brak poczucia winy – spadek to informacja, a nie alarm.

Przez pierwsze 7 dni nie pokazujemy trendu, tylko „Twój wiek się kształtuje”. Przy małych liczbach każda zmiana wygląda dramatycznie, a to jeszcze nic nie mówi.

Wykres pokazuje wiek z ostatnich 90 dni (w szczegółach także 30 i 365). Ostatni tydzień jest w kolorze trendu, a kropka oznacza dzisiejszą wartość.

Kamienie milowe

• 7
• 30
• 50
• 100
• 200
• 365

Progi to 7, 30, 50, 100, 200 i 365 dni. Pasek na ekranie szczegółów pokazuje, ile brakuje do następnego, np. „Do 50 dni: 8 dni”.

Zdobyty próg zapisujemy na koncie z datą zdobycia i nic go nie odbiera – nawet jeśli po gorszym tygodniu wiek spadnie poniżej progu.

Podpowiedź przy spadku

Gdy wiek spada, aplikacja mówi, co zrobić dziś: ile odznaczeń brakuje do pełnego dnia (cel dnia minus dzisiejsze odznaczenia, w górę do pełnej liczby). Jeden pełny dzień zatrzymuje spadek.

Gdy dzisiejszy dzień jest już pełny, zobaczysz: „Dzisiejszy dzień jest pełny – wiek rośnie o 1”.

Co zmienia wynik, a co nie

• Wiek zawsze liczymy od nowa z historiiNie jest licznikiem, który się podbija. Uzupełnienie dnia wstecz (do 30 dni) albo cofnięcie odznaczenia od razu zmienia wynik.
• Zmiana interwału przelicza całą historięCel dnia w przeszłości też się zmienia, więc liczba może skoczyć w górę albo w dół. Zdobyte kamienie milowe zostają.
• Nowy albo zakończony temat nie zmienia przeszłościCel dnia liczymy z tematów aktywnych danego dnia, a nie dziś.
• Dzień bez aktywnych tematów jest pomijanyWiek się wtedy nie zmienia – nie ma ani kary, ani premii.
• Temat z osiągniętym celem przestaje się liczyćJeśli nie wybrałeś „kontynuuj po celu”, tematu nie da się odznaczyć, więc nie obniża celu dnia po ostatnim odznaczeniu.
• Historia z ostatnich 2 latTyle dni bierzemy pod uwagę. Starsze dni i tak mają znikomy wpływ na dzisiejszą liczbę.

Jak to wykorzystać w praktyce

1. Ustaw realne interwałyTemat, który robisz dwa razy w tygodniu, ustaw „co 3 dni” albo własny interwał. Cel dnia będzie uczciwy.
2. Patrz na kierunek, nie na liczbęTrend z ostatniego tygodnia mówi więcej niż sama wartość. Stabilny wiek to też dobry znak.
3. Po przerwie po prostu wróćPusty dzień kosztuje 10%, pełny od razu zaczyna odrabiać. Nie trzeba zaczynać od nowa.
4. Częściowy dzień też się liczyNie masz czasu na wszystko? Zrób choć część – połowa celu przy małym wieku nadal go podnosi.

Najczęstsze pytania